Новости
25 ноября 2017, 19:12

Осторожно! Сезон гриппа открыт.

Грипп — это острая вирусная инфекция, легко распространяющаяся от человека к человеку. Гриппом болеют люди всех возрастов и в любое время года. Однако пик заболеваемости приходится на осенне-зимний период, когда люди больше времени проводят в закрытых непроветриваемых помещениях, организм ослаблен нехваткой витаминов и подвергается большим перепадам температуры.

Для сезонного гриппа характерны внезапное появление высокой температуры, кашель (обычно сухой), головная боль, мышечная боль и боль в суставах, сильное недомогание (плохое самочувствие), боль в горле и насморк. Опасен грипп своими осложнениями, а в группах повышенного риска может приводить к развитию тяжелой болезни и даже смертельному исходу. К группе повышенного риска относятся малолетние дети, лица пожилого возраста (65 лет и старше), люди, имеющие хронические заболевания  сердца, легких, почек, крови и болезни обмена веществ (например, диабет), люди с ослабленной иммунной системой.

Период между инфицированием и заболеванием, известный как инкубационный период, длится около двух дней.

Чтобы снизить риск инфицирования вирусом гриппа прикрывайте рот и нос при кашле носовым платком, регулярно мойте руки с мылом, избегайте мест массового скопления людей.

При первых симптомах заболевания необходимо обратиться за медицинской помощью, лучше вызвать врача на дом.

При заражении гриппом следует придерживаться следующих рекомендаций:

1. Постельный режим.

Болезнь нельзя переносить на ногах, поэтому в этот период необходимо больше отдыхать и спать. Но не стоит мучить себя, проводя время за экраном компьютера или телевизора.

2. Питьевой режим.

Во время болезни наблюдается повышенное потоотделение, которое может привести к обезвоживанию организма. Поэтому для поддержания водно-солевого баланса, необходимо употреблять достаточное количество жидкости (травяные чаи, соки, морсы, чистая вода). Обильное питье поможет вывести токсины из организма и снизить высокую температуру.

3. Климат в квартире.

По возможности поместите больного в отдельную комнату и ограничьте его контакты со здоровыми членами семьи.

Необходимо регулярно проводить влажную уборку и проветривание. Это уменьшит концентрацию пыли, микробов и вирусов в воздухе. Кроме того, свежий воздух улучшает самочувствие, а значит,  и способствует быстрому выздоровлению.

4. Питание.

Правильное питание обогатит организм и ослабленную иммунную систему витаминами и полезными веществами. Еда должна быть легкой, в рационе должны преобладать каши, супы, отварное нежирное мясо, фрукты и овощи.

5. Витамины.

Помогают поддерживать организм в тонусе и облегчить симптомы заболевания. Хорошим иммуномодулирующим действием обладают витаминные комплексы Витрум и Супрадин.

6. Назначения врача.

Принимайте рекомендованные лечащим врачом препараты. Самостоятельно принимать таблетки опасно, особенно антибиотики или сульфаниламиды, тем более, что они на вирус гриппа не действуют. На сегодняшний день дефицита лекарств, устраняющих вирусные и простудные болезни, нет.

Помните!

Заниматься самолечением опасно. При появлении первых симптомов гриппа необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью. 

Будьте здоровы!

comments powered by HyperComments

Интересное












Евтушенко в моей жизни был всегда… Евтушенко в моей жизни был всегда…
http://monavista.ru/images/uploads/79b47d882a3689060ae4d57283ec8bbe.jpg
Письмо с моей фермы Письмо с моей фермы
http://monavista.ru/images/uploads/92eb5c9944f25688043feb2b9b01e0f2.jpg
Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов Почему в России выросли продажи дорогих смартфонов
http://monavista.ru/images/uploads/08009197b894c4557dc9c7177e803f77.jpg